德州市总工会心理健康公益巡讲——走进德药

　　12月7日，德州市总工会心理健康公益巡讲团走进德药，为100余名员工进行心理健康知识授课，公司党委副书记、工会主席李华同志和员工一起聆听了讲座。

　　本次巡讲，张春菊导师做了题为“认识情绪 阳光工作 幸福生活”的心理健康知识讲座。张老师利用丰富的语言、鲜活的事例，声情并茂地讲解了情绪是什么；情绪是怎样产生的；情绪带给我们什么；四种情绪能量等心理健康知识。她详细讲解了如何正确管理自己的情绪，如何调整自己的压力，如何使工作更加有效率，分析了产生情绪的深层次原因，传授了心理健康基本知识和心理情绪调节技能，增强应对心理情绪波动的能力和自我保护意识，对形成健康生活方式提出了科学合理的建议。

　　通过这次学习，员工们纷纷表示此次讲座非常有意义，不仅使大家开始关注一直忽视的心理健康，而且学到很多有实用性的压力疏导方法，对今后的工作和生活帮助很大，并学以致用管理好情绪，做积极乐观的人，快乐的工作，幸福的生活。